Espace des rencontres
1h45 | Tout public |
À dix jours de son prochain départ en course transatlantique, venez rencontrer Rémy Hurdiel devant un apéro responsable et zéro déchet !
Rémy Hurdiel est enseignant-chercheur à l'Université du Littoral Côte d'Opale, et reconnu dans le domaine du sommeil et de la physiologie de l'effort. Il étudie les réactions de l'humain en conditions extrêmes afin d'en dégager des applications utiles à tout un chacun. Il collabore notamment avec Thomas Ruyant pour analyser et améliorer son sommeil en course.
Que peut-on apprendre des sports extrêmes que l'on pourrait appliquer à soi-même ? C'est ce que nous révélera Rémy Hurdiel, en nous faisant part du fruit de ses recherches.
En effet, notre mode de vie intense nous impose de la fatigue, du stress, une dette de sommeil chronique. Ceci impacte profondément le bien-être personnel et professionnel ainsi que l’équilibre global de la santé. Grâce à ses collaborations avec les plus grands organisateurs de courses de sports d’ultra endurance, ses observations scientifiques dans les conditions extrêmes nous montrent qu’il existe, au milieu de contraintes incroyables, des stratégies de contre-mesures dont tout le monde pourrait s’emparer.
Le 14 avril 2024, Rémy Hurdiel participera en double à la transat Cap-Martinique, où chaque bateau portera les couleurs d'une cause de développement durable ou de développement sociétal. Ce sera ainsi une nouvelle occasion de réaliser des relevés et des tests qui alimenteront la recherche scientifique !
En bonus : un facilitateur graphique rejoindra l'apéro rencontre. Il traduira cet échange en direct et en images !
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INFOS
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GRATUIT | 18h15 à 20h
RÉSERVATION CONSEILLÉE par mail : accueil.has@cud.fr et Tél. : 03 28 64 60 49
Rémy Hurdiel
Rémy Hurdiel est maître de conférences, directeur du Département STAPS, ULCO. Sommeil, Sports extrêmes, Santé Projet Big Sleep Data. Il est passionné par l'étude de la gestion du sommeil et de la fatigue dans les sports extrêmes, la course au large, les aventures sportives de très longue distance et le sport de très haut niveau.
Il est également un coach de sportifs individuels (Thomas Ruyant, Skipper), d'équipes professionnelles de football (Champions League), et pratique lui-même les sports nautiques. Il s'est spécialisé dans le management de la fatigue, de la performance et du sommeil pour les activités d'ultra-endurance : ultra-trail (ex: Ultra Trail du Mont-Blanc), cyclisme ultra distance (ex: Race Across), courses nautiques (ex: Vendée Globe, Route du Rhum, Transat Jacques Vabre).
Saison "Jouons collectif !" : les apéros rencontres
De janvier à juin, la Halle aux sucres vous propose de venir à la rencontre d’auteurs, de sportifs, de chercheurs, d’aventuriers ou encore de citoyens engagés. Des personnalités inspirantes qui offrent un regard singulier sur nos modes de vie avec qui vous pourrez échanger en toute décontraction autour d’un petit buffet responsable : local, de saison et zéro déchet.
#sportextreme #sommeil #santé #recherche
